お休みが始まってはや3日。
毎日毎日があっという間に過ぎていきます。
お休みがたくさんあるからと・・・小学校の夏休みのように遊び優先でいると休みの最終日に半ベソをかきつつ宿題をしなければならないということになりかねません。
だから、『できることは、できるときにやっておく。』というのが私にはとっても大事。
お休みとは言っても、いつもの生活のリズムは崩さない。
早寝早起きで・・・5時半には起きて、お掃除したり、整理整頓をしたりと体を動かしています。
今日はずっとベッドで・・・なんて思っていたら1日なんてあっという間。
体がだるくても、眠たくても起きて少しずつ動いていると、だんだんフットワークも軽くなっていく。
血圧だけみれば、正真正銘の低血圧の私ですが、朝はめっきり強いのです。
誰にも邪魔されずに過ごせる早朝の数時間は私にとって本当に貴重な時間だし、いろんなことがスムーズにできる時間なのです。
それを知り、確信してから、朝の時間を大切に過ごすようになりました。
じっとして考えているよりは、体を動かしながら考えているほうが私の場合絶対的にいいアイデアが沸く。
落ち込んでいる時だって、ベッドの中で沈みこんでいるよりは、人とおしゃべりしたり、出かけていって外の空気を吸うほうがとんなにかポジティブな気分になるか知っている。
待っているよりは、それを求めて動きだすことが私の性分に合っているのでしょう。
自分のことって・・・・なかなか見えないものです。
人と比べたくはないけれど、人と比べ合うなかで見えてくるものは大きいと思います。
自分を知ると・・・生きているなかで起こりうる問題のの対処法がなんとなく見えてくるような気がしています。
『自分という人間を客観的にみる自分をつくること。』
友人は日々の訓練だと言います。
私にとって本当に必要なことだと感じています。
長々と・・・すみません。
ちょっと思いつくままに綴ってみました。
いろいろと・・・課題はあるものの・・・・
今の自分を認めつつ、望む自分を目指して前向きにいきたいものですね。
では。